ハーブティ

2008年3月 9日 (日)

ご無沙汰しました

ずいぶん長いこと休んでしまいました。


冬の間、北陸は日照時間が少なく、暗い日が多いせいか、
なぜかいつも2月に気持ちが↓↓↓となってしまいます。
体は元気なのですが、気持ちがついていかなくなってしまって。


ここ最近、やわらかい日の光が差すようになり、
暖かくなってきて、やっと気持ちも上向いてきました。
休んだ分、頑張りますよー!!!


さて、私はずーっと貧血に悩まされているのですが、
前回の記事に書いた総合病院で、血液検査をしたところ・・・
今までどんなに頑張っても上がらなかった“ヘモグロビン”の
数値が上がっていました\(^o^)/


ちなみにヘモグロビンの標準値は、

(男性) 13.3~17.4g/dL
(女性) 11.2~14.9g/dL


なのですが、私はいつも10ぐらいでした。


それが先月やった検査では、11になっていたのです!


今まで鉄のサプリメントを飲んだりしても全然上がらなかったのに、
なんで今になって数値が上がったのかなー?と考えてみたのですが・・・
どうやら「ハーブティ」が効いたみたいです。


ハーブティって少し味にクセがあって苦手だったのですが、
時々通っているアロマのセラピストの人に、
「ハチミツを入れると飲みやすいよ」と教えてもらい、
それからハチミツを入れて飲んでいます。
たしかに味がまろやかになり、飲みやすいです。


それと同時に、コーヒーをカフェインレスに替えました。


カフェインが貧血に良くないと知りつつも、私はコーヒーが大好きで、
我慢しようとすると、それがかえってストレスになったので、
やめられませんでした。


それならせめてカフェインレスにしてみようか・・・と思い、
ハーブティを飲み始めるのと同時に、カフェインレスコーヒーに
切り替えてみたのでした。


ハーブティは、

●ネトル
●ハイビスカス
●ラズベリーリーフ
●ローズヒップ
●ルイボスティ

この5つをブレンドして飲んでいます。

この中の「ネトル」が貧血に効く、ということで続けていたのですが、
飲み始めて1ヶ月ほどで効果が出たのでビックリです。


ハーブティもノンカフェインだし、やはり今までカフェインが
良くなかったのでしょうか・・・・?


これから先も、良い数値が維持できるかどうかはわかりませんが、
せっかく効果が出たところなので、もう少し続けてみようと思っています。



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ブログを休んでいる間に、ミームラさんが亡くなっておられたことを
知りました。


ミームラさんと初めてお話したのは、ミームラさんが
「がん友MAP」を作られた時。


私もお仲間に入れて頂こうと思い、コメントを入れたのが
最初でした。


「わ~い、こうめさんだ~」って喜んでくださったこと、
とてもうれしかったです。


そして、
「病気のことを忘れるほど元気になられた方のブログは
みんなの希望であり、目標です。勇気が出ます!ありがとう」と
言ってくださったこと・・・・
本当にうれしかったです。


これからも、このミームラさんの言葉を忘れずに、
私は頑張っていこうと思います。
本当にありがとうございました。


ミームラさんのご冥福を心よりお祈りいたします。

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